Entspannungskurse                                       

                                                                  

          



Ich biete Ihnen folgende Entspannungskurse an:

 

Autogenes Training

Progressive Muskelentspannung

Fantasiereisen



In meinen Kursen haben Sie die Möglichkeit in angenehmer Atmosphäre wieder zu sich selbst zu finden, Atem zu holen und neue Kraft zu schöpfen.

Darüber hinaus vermitteln Ihnen die Kurse die Grundlagen des Autogenen Trainings bzw. der Progressiven Muskelentspannung.

Weitere Kursbestandteile sind Fantasiereisen sowie Ernährungstipps, die mit dazu beitragen, ein gesünderes und ruhiges Leben zu führen.

Sie können diese Entspannungsmethoden, in kleinen Gruppen von 2-8 Teilnehmern, als auch in Einzelsitzungen erlernen.

Ganz individuell- so wie es für Sie am besten ist.

Lassen Sie sich ein wenig von meinen Angeboten inspirieren. ich freue mich, Sie persönlich in einem meiner Kurse begrüßen zu dürfen.

 



 

Meine aktuellen Kursangebote für Erwachsene & Kinder



 

Anmeldungen ab sofort möglich

 



 

 

Ihre Krankenkasse beteiligt sich bei den folgenden Kursen an den Gebühren!

 

Kurstermine 2. Halbjahr 2019/1.Halbjahr 2020

                                 Andere Termine auf Anfrage möglich!                                      

 

 



 

 

 

Oktober 2019 

 

 

Kurs: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Mittwochs ab dem 16.10.2019 von 19.00 -20.00 Uhr

8 Termine in wöchentlichen Abständen

 

 

 

                                                                            

 Kurs: Autogenes Training für Kinder 

Montags ab dem 21.10.2019 von 16.00- 17.00 Uhr

8 Termine in wöchentlichen Abständen

(1-2 Wochen vor Kursbeginn findet ein Elternabend statt)

 

Kurs: Autogenes Training nach J.H.Schultz für Erwachsene

Montags ab dem 21.10.2019 von 19.00- 20.00 Uhr

8 Termine in wöchentlichen Abständen

 

Kurstermine 1. Halbjahr 2020

 

Januar 2020

 

 

                                                                                        

 

Kurs: Autogenes Training für Kinder

Montags ab dem 06.01.2020 von 16.00-17.00 Uhr

8 Termine in wöchentlichen Abständen

(1-2 Wochen vor Kursbeginn findet ein Elternabend statt.)

 

Kurs: Autogenes Training nach J.H.Schultz für Erwachsene

Montags ab dem 06.01.2020 von 18.00-19.00 Uhr

8 Termine in wöchentlichen Abständen

 

 

 

 

Kurs: Progressive Muskelentspannung für Kinder

Mittwochs ab dem 08.01.2020 von 16.00-17.00 Uhr

8 Termine in wöchentlichen Abständen

( 1-2 Wochen vor Kursbeginn findet ein Elternabend statt)

 

 

 

Kurs: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Mittwochs ab dem 08.01.2020 von 18.00-19.00 Uhr

8 Termine in wöchentlichen Abständen

 

April 2020

 

 

 

Kurs: Progressive Muskelentspannung für Kinder

 

 Montags ab dem 20.04.2020 von 16.00-17.00 Uhr

8 Termine in wöchentlichen Abständen

(1-2 Wochen vor Kursbeginn findet ein Elternabend statt)

 

Kurs: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

 

Montags ab dem 20.04.2020 von 19.00-20.00 Uhr

8 Termine in wöchentlichen Abständen

 

 

 

 

 

 

 

   Kurs:Autogenes Training für Kinder

 

Mittwochs ab dem 22.04.2020 von 16.00-17.00 Uhr

8 Termine in wöchentlichen Abständen

(1-2 Wochen vor Kursbeginn findet ein Elternabend statt)

 

 

Kurs: Autogenes Training nach J.H.Schultz für Erwachsene

 

Mittwochs ab dem 22.04.2020 von 19.00- 20.00 Uhr

8 Termine in wöchentlichen Abständen


 



                                                                      Gebühren                                                                               

 

       

Die Gebühren der Kurse Progressive Muskelentspannung& Autogenes Training werden im Rahmen der Gesundheitsvorsorge bis zu 80% von Ihrer Krankenkasse übernommen.

Ab dem 01.01.2017 sind mit der Anmeldung zum Kurs  die Kursgebühren  vor Beginn des Kurses zu entrichten.  Bei kurzfristiger Absage sind 20 Euro Stornierungsgebühren fällig.

Ausnahme: Ärztliche Bescheinigung

 

Bezeichnung
 Art Dauer Kursgebühren
Progressive Muskelentspannung für Erwachsene
Gruppenkurs 5-8Personen 8x60 Mniuten 100 Euro
 Gruppenkurs 2-4 Personen 8x60Minuten 120 Euro
 Einzelkurs 8x60 Minuten160 Euro
Progressive Muskelentspannung für KinderGruppenkurs 3-6 Kinder 8x60Minuten 100Euro
  Einzelkurs 8x45 Minuten 130Euro
Autogenes Training für Erwachsene
Gruppenkurs 5-8 Personen8x90 Minuten 100 Euro
  Gruppenkurs  2-4 Personen8x60 Minuten 120 Euro
 Einzelkurs 8x60 Minuten 
 Autogenes Training für KinderGruppenkurs 3-6   Kinder8x60 Minuten 100 Euro
  Einzelkurs8x45 Minuten 130 Euro
Fantasiereisen
 Gruppenkurs 6-8 Personen 1x60 Minuten 8   Euro
  Gruppenkurs 4-5 Personen 1x60 Minuten 10 Euro
 Gruppenkurs 2-3 Personen 1x60 Minuten 13 Euro
  Einzelkurs 1x60 Minuten 20 Euro



  Leben in Balance-Gesundheitspädagogin-Susanne Nagel-Gondek Tel 03381/3159517 Impressum